Hola a todos !! De nuevo reinicio la actividad en el blog, después de unas merecidas vacaciones de Semana Santa. Tenia pendiente hablaros de mis resultados de la media maratón que realice el pasado día 28 de Marzo en la localidad de Montornès .
Y de nuevo, superando los objetivos iniciales, logrando obtener un magnifico resultado para mi, cumplí con la meta marcada.
Fueron 21 kms de calidad, resistencia y buen ritmo, pasando ligeramente de los 4 minutos el km, consiguiendo un ritmo en la parte central de la cursa muy bueno y realizando con fuerza y velocidad los últimos 3-4 kms hasta alcanzar la 3era clasificada de la cursa en la categoria de mujeres.
certainly proof
more overcome, a new challenge that had long since in the spotlight and that after so many coaches, many exercises, weights, etc. I managed to finish with a time that is a clear reflection of the entire preparation. time was 1 hour, 25 minutes and 29 seconds (official time ), entering the post 165 of more than 2000 participants. Now the goal, and once introduced into the world of half marathons, is to continue to prepare these distances and try to improve the mark obtained. Do not leave aside the shorter distances, like 10 kms, but I think my fate is not long distance runner and sprinter. Bolt quiet, do not take away the 100-meter record!
Regards, Paul
0 comments:
Post a Comment